La creatina es, sin duda, uno de los suplementos más investigados y con mayor respaldo científico en el ámbito del rendimiento deportivo. Sus beneficios para la fuerza, potencia y composición corporal la han convertido en un aliado imprescindible para quienes buscan mejorar su desempeño en el entrenamiento de fuerza.
En esta ocasión, te contamos sobre una oportunidad excepcional: un nuevo Estudio de Fuerza y Consumo de Creatina que se llevará a cabo en Motion Vitacura, diseñado especialmente para hombres y mujeres entre 20 y 30 años que entrenen de forma regular.
¿En qué consiste el estudio?
Este proyecto busca analizar cómo responde el cuerpo al consumo controlado de creatina cuando se combina con un plan de entrenamiento de resistencia. Durante 12 semanas, los participantes entrenarán en Motion Vitacura siguiendo un programa guiado por profesionales.
El estudio incluye:
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Entrenamientos supervisados 3 veces por semana
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Planificación estructurada para evaluar incrementos de fuerza
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Entrega de suplementación de creatina proporcionada por el equipo de investigación
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Evaluaciones iniciales y finales para medir progreso y adaptaciones
Creatina utilizada en el estudio
La creatina administrada será Crealife® - Creatina Monohidratada 150g by Creavitalis®, asegurando un suplemento puro y estandarizado durante toda la intervención.
Esta investigación se realiza junto al equipo técnico del Institute by Motion, en alianza con profesionales especializados en ejercicio y fisiología.
Beneficios de participar
Unirse a este estudio no solo representa una contribución importante al conocimiento científico del entrenamiento y la suplementación, sino también una oportunidad única para tu propio progreso físico.
Quienes participen podrán acceder a:
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Entrenamiento gratuito durante 3 meses en instalaciones de primer nivel
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Creatina administrada sin costo para asegurar un consumo adecuado y estandarizado
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Evaluaciones de fuerza, perfil lipídico y análisis fisiológicos
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Acompañamiento técnico de entrenadores y especialistas
¿Por qué es tan relevante estudiar la creatina?
La creatina es una molécula esencial en la producción de energía durante esfuerzos de alta intensidad. Diversas investigaciones han demostrado que:
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Aumenta la fuerza máxima y la potencia
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Mejora la capacidad de realizar series más largas o intensas
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Contribuye a una mejor recuperación muscular
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Puede favorecer el incremento de masa muscular magra
Este tipo de estudios permite seguir profundizando sobre cómo optimizar su uso, cuál es la dosis más efectiva en diferentes contextos y cómo responde el cuerpo según el nivel de entrenamiento y características individuales.
¿Cómo participar?
Si tienes entre 20 y 30 años, entrenas fuerza regularmente y no has consumido creatina en las últimas semanas, podrías calificar.
Para más información o para postular, escribe al equipo de investigación:
investigacion@motioncenter.cl
Conclusión
Este estudio representa una oportunidad única tanto para aportar a la ciencia del deporte como para mejorar tu propio rendimiento con un programa profesional, guiado y completamente gratuito. Si estás en el rango de edad y cumples los requisitos, ¡no dudes en postular!
La creatina sigue demostrando ser una herramienta clave para maximizar resultados… ahora puedes ser parte de esa evidencia.